10 фактов о здоровье. Интересные факты о здоровье человека: то, чем люди пренебрегают. Правда ли, что чистота

1. На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.

2. Курящие люди страдают от стресса больше, чем никогда не курившие и бросившие вместе взятые.

3. Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора часто страдают от синдрома постоянной усталости.

4. Мочеиспускание сидя способствует полному освобождению мочевого пузыря, уменьшает вероятность возникновения простатита и позволяет долго жить полноценной половой жизнью.

5. Исследования показали, что очень полезно обниматься перед сном. Это помогает телу расслабиться, а также затормаживает мыслительный процесс, облегчая засыпание.

6. Исследования показали, что шоколад может повысить ваши способности к математике.

7. Одиночество ослабляет иммунную систему. Друзья и другие близкие люди одним своим наличием в вашей жизни могут повысить ваш иммунитет на 60 процентов.

8. Если посыпать рану или порез сахаром, то можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

9. Скучать по кому-нибудь вредно для здоровья – это может вызывать бессонницу. Чувство неудовлетворённости от пребывания вдали от дорогого человека заставляет вас просыпаться по ночам.

10. Вишня может заставить раковые клетки самоуничтожаться.

11. Диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как мет или кокаин.

12. Люди, которые редко жалуются, больше страдают от стресса, тревог и депрессий.

13. Существует прибор, способный заменить в организме сердце; побочным эффектом является отсутствие пульса.

14. Пятнадцатилетний мальчик с синдромом Дауна разговаривает на английском, испанском, французском и латинском языках. Он играл на скрипке на 10-м Всемирном конгрессе по синдрому Дауна в Ирландии и установил шесть юношеских рекордов среди людей с синдромом Дауна.

15. Хруст костяшками пальцев не вредит костям и не приводит к артриту. То, что вы слышите – звук образования (даже не лопанья) пузырьков газа.

16. Стресс часто считается «тихим убийцей» – он приводит к сердечным заболеваниям, повышению кровяного давления, болям в груди и ранней смерти.

17. Если у вас в доме живёт кот, то риск сердечных заболеваний у вас снижается на сорок процентов, а внезапных ударов – на тридцать.

18. Тигрица лишилась своих детёнышей в результате ранних родов. Вскоре после этого у неё началась депрессия, стало ухудшаться состояние здоровья. Поскольку тигры находятся под угрозой исчезновения, все силы были брошены на её спасение. Зоологи одели поросят в «тигриные» костюмчики и показали их маме-тигрице. Сейчас она обожает этих поросят и заботится о них, как о родных детях. Здоровье тигрицы поправилось. У всех есть чувства.

19. «Сезон убийц» – это термин британских медиков, им они обозначают август месяц, когда в больницы приходят только что закончившие институт доктора.

20. Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано умереть.

21. С разрывом отношений нелегко справиться, потому что в это время тело и мозг испытывают своего рода «ломку». Это как зависимость от наркотиков. Мы становимся зависимыми от любви.

22. Приятный утренний поцелуй может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Поцелуй с утра наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.

23. Чрезмерная любовь к котам может вызвать душевное заболевание, ведущее к суициду.

24. Банановый молочный коктейль – прекрасное средство от похмелья.

25. Сидеть на стуле прямо вредно для спины. Нужно отклоняться назад и сидеть под углом в 135 градусов.

26. В 2008 году был проведён эксперимент, во время которого люди подвергались болезненному воздействию тока. После этого им предложили таблетки–плацебо. Одни стоили десять центов, а другие два доллара и пятьдесят центов. Исследования показали, что первые уменьшали боль на 64%, а вторые – на 85%. Вывод: дорогие плацебо работают лучше дешёвых.

27. До того, как в 2013 году возросла популярность капусты как продукта питания, единственным крупным её потребителем была пиццерия «Пицца Хат», использовавшая овощи не для еды, а для декорирования своего салат-бара.

28. Компания «Байер» продавала препараты, содержащие ВИЧ и вирус Гепатита C, из-за чего более десяти тысяч человек в Соединённых Штатах заразились ВИЧ. Обнаружив такие составляющие в своих лекарствах, компания изъяла их с рынка США и продала в страны Азии и Латинской Америки, чтобы не потерять деньги.

Для людей важно иметь хорошее самочувствие, крепкий иммунитет, энергию и силу, так интересные факты о здоровье человека смогут заинтересовать всех желающих прожить долгую жизнь.

Черный шоколад надолго сохраняет молодость кожи . Для положительного результата достаточно съедать пару плиток этой сладости в день. Благодаря антиоксидантам, которые входят в состав шоколада, снижается опасность появления меланомы – рака кожи.
Люди, привыкшие добавлять в пищу много соли, входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям . Ее количество должно быть сокращено на 3-4 грамма в сутки. Тогда не придется сильно переживать о наступлении инфаркта или инсульта, а продолжительность жизни увеличится на 5 лет.
Стресс негативно сказывается на здоровье зубов и десен . Швейцарские ученые провели эксперимент. Студентов поделили на 2 группы. Первая просто ходила на занятия, а второй предстояло сдавать трудные экзамены. В итоге последние находились в состоянии нервного напряжения, и у некоторых воспалились десны.
Употребление рыбы укрепляет мышцы сердца . Там находятся полезные Омега-3 жирные кислоты. Кроме положительного влияния на сердечно-сосудистую систему, они улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также предупреждают развитие рака груди. Больше всего Омега-3 содержится в скумбрии и сельди.
Древние лекари стран Востока считали, что состояние здоровья человека можно определить по его глазам . У больных людей радужка окрашена неравномерно и на ней присутствуют дефекты, а их белки желтоватого цвета. Белая часть глаза здорового человека имеет легкий голубоватый оттенок.
Печень выводит из организма токсичные вещества . Однако бывают случаи, когда человек ест очень много вредных продуктов. С их расщеплением печень не справляется. Особенно это касается плесени, появляющейся на продуктах питания. Ее токсины иногда вызывают рак.
Мясо способствует выработке мужского гормона – тестостерона . Употребление данной пищи особенно необходимо для любителей силовых тренировок. Однако не стоит увлекаться этим животным продуктом. К примеру, в свинине содержится много жиров, поэтому ее нужно есть маленькими порциями.
Грецкие орехи способны продлить жизнь человека . Для этого нужно съедать не менее 5 ядер в день. В них содержится много витаминов и минеральных веществ, жирных кислот и белка. Орехи обязательно должны быть в рационе детей и беременных женщин.
У людей, страдающих от недосыпания, часто появляются проблемы с лишним весом . Бессонница приводит к нарушению энергетического баланса в организме. Человек испытывает постоянное чувство голода. Из-за этого он вынужден устраивать себе частые перекусы, в том числе и ночью.
Состояние одиночества ослабляет иммунитет человека . Организм таких людей становится уязвим для разных заболеваний. Также повышается риск преждевременной смерти. Особенно это касается пожилых одиноких людей, которые в старости часто остаются одни.
Длительная звуковая изоляция способна вызвать у человека изменения в сознании . Находясь в полной тишине, люди теряют чувство реальности, им мерещатся жуткие галлюцинации. В итоге это отражается на психическом здоровье.
11
Немногие люди умеют правильно дышать . В этом процессе участвует не только грудная клетка. При правильном глубоком вдохе необходимо задействовать еще и мышцы живота, а при выдохе его нужно втянуть. Так легкие лучше и быстрее насытятся кислородом.
После спортивной тренировки не стоит сразу же снижать двигательную активность . Во время занятия человек может чувствовать боль в мышцах. Это означает, что они пока не привыкли к упражнениям и испытывают кислородное голодание. Усилить приток крови к мышцам потом может ходьба.
Чтение в лежачем положении не влияет на снижение зрения . Последнее портится от возникающего напряжения в глазах. Во время такого занятия необходимо делать частые перерывы, а также иметь нормальное освещение. Книгу при этом следует держать на 40 см дальше от глаз.
Хруст костяшками пальцев не приводит к артриту . Этот звук получается, когда внутри суставов образуются пузырьки газа. Сам по себе данный процесс абсолютно безвреден и может только раздражать окружающих людей.

Мы надеемся Вам понравилась подборка с картинками - Интересные факты о здоровье человека (15 фото) онлайн хорошего качества. Оставьте пожалуйста ваше мнение в комментариях! Нам важно каждое мнение.

Каждый человек хочет жить долго и при том быть здоровым и бодрым. В истории есть много интересных фактов о том, как человек может жить долго и счастливо, не занимаясь спортом и при этом не соблюдая диету. Сегодня мы расскажем много интересного из научного гипотеза. Много интересных фактов связанные с медициной.

Исследования показали, что очень полезно обниматься перед сном. Это помогает телу расслабиться, а также затормаживает мыслительный процесс, облегчая засыпание.

Ученые советуют диабетикам почаще смеяться, так как смех снижает уровень сахара в крови.

Если посыпать рану или порез сахаром, то можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

Клинические исследования алкоголизма, в которых за 20 лет приняли участие 1824 человека, показали, что сильно пьющие люди живут дольше, чем совсем непьющие, даже если принять во внимание множество других переменных.

На японском острове Окинава живут больше четырёхсот пятидесяти человек в возрасте старше ста лет. Этот остров считается самым здоровым местом на Земле.

Вишня может заставить раковые клетки самоуничтожаться.

Соль вредна для сердечнососудистой системы организма человека. Если ее количество уменьшить хотя бы на 3 грамма в сутки, продолжительность жизни увеличится на 5-6 лет.

Люди, которые редко жалуются, больше страдают от стресса, тревог и депрессий.

Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора часто страдают от синдрома постоянной усталости.

Специалисты университета Вирджинии выяснили, что мозг человека начинает стареть с 27 лет. Интересно и то, что пик возможностей данного органа припадает на 22 года.

Существует прибор, способный заменить в организме сердце; побочным эффектом является отсутствие пульса.

Мочеиспускание сидя способствует полному освобождению мочевого пузыря, уменьшает вероятность возникновения простатита и позволяет долго жить полноценной половой жизнью.

Стресс часто считается «тихим убийцей» – он приводит к сердечным заболеваниям, повышению кровяного давления, болям в груди и ранней смерти.

Яблоки повышают иммунитет, наполняют организм быстрой энергией, улучшают пищеварение. Польза яблок заключается и в том, что их регулярное употребление способствует долголетию и омоложению организма. Яблоки снижают риск возникновения инфарктов и препятствуют развитию диабета, болезни Альцгеймера. И даже снижают уровень холестерина в крови: исследования доказали, что в этом яблоки намного лучше других фруктов. Также этот фрукт богат клетчаткой и способствует быстрому насыщению. Вместе с тем яблочки низкокалорийны, поэтому применяются во многих диетах для похудения.

Если у вас в доме живёт кот, то риск сердечных заболеваний у вас снижается на сорок процентов, а внезапных ударов – на тридцать.

Рыба, а именно содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты, благотворно влияют на работу сердца. Положительный эффект будет виден, если употреблять ее два раза в неделю.

Слово «гимнастический зал» происходит от греческого слова «gymnazein», что означает «упражняться голым».

«Сезон убийц» – это термин британских медиков, им они обозначают август месяц, когда в больницы приходят только что закончившие институт доктора.

Исследование ученых Кембриджского университета показало, регулярные пробежки приводят к росту новых клеток мозга, которые повышает вашу память.

При наблюдении выяснилось, что у людей абсолютно не потребляющих вина и у горьких пьяниц совершенно одинаковые шансы загреметь на больничную койку с диагнозом, гласящим инфаркт или инсульт. Самое оптимальное количество красного вина, которое должно выпиваться ежедневно, чтобы защитить ваше сердце и организм от опухолей и других заболеваний, это двести-четыреста миллилитров. Кроме того, вещества, содержащиеся в красном вине, обладают способностью замедлять процесс старения не только кожи, но и организм в целом.

Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано умереть.

Среднестатистический американец ходит в Макдональдс более 1800 раз в своей жизни.

Приятный утренний поцелуй может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Поцелуй с утра наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.

Шиповник, смородина, облепиха и черноплодная рябина в свежем виде улучшают тонус сосудов и препятствуют возникновению варикозного расширения вен.

Во время сна вы сжигаете больше калорий, чем при просмотре телевизора.

Банановый молочный коктейль – прекрасное средство от похмелья.

Правши живут в среднем на 9 лет дольше, чем левши.

Зёрна кофе содержат в своём составе алкалоид кофеин, который обладает психостимулирующим действием. С ним связана и польза, и вред кофе. Польза заключается в стимуляции нервной системы и сердечной деятельности, тем самым увеличивается работоспособность, повышается артериальное давление (что хорошо подходит гипотоникам).

За всю свою жизнь человек съедает около 27300 килограммов еды. Это примерный вес шести слонов.

Ученые из университета в Швейцарии доказали связь между стрессами и выпадением, разрушением зубов, а также проблемами с деснами.

Чтобы замедлить старение кожи, нужно ежедневно съедать немного черного шоколада.

Каблуки высотой более четырех сантиметров могут стать причиной перелома и вывиха лодыжки, колена и растяжения спинных мышц. Обувь с острым носом может привести к образованию «шишки» и искривлению большого пальца.

Риск сердечных проблем намного ниже у женщин, которые регулярно едят рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Об этом говорят итоги недавнего датского исследования. В исследовании участвовали женщины в возрасте от 15 до 49 лет. Выяснилось, что те представительницы слабого пола, которые употребляют рыбу редко или никогда ее не едят, в 2 раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто употребляет рыбу регулярно. В целом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний для женщин, которые редко едят рыбу, на 90% выше, чем для женщин, употребляющих рыбу раз в неделю.

Ученые давно пришли к выводу, что существуют продукты, которые способствуют омоложению организма человека. Среди них: черный шоколад, чай, шпинат, клубника, яблоки, черная смородина, виноград (красный), апельсины, гранаты, хлопья с отрубями и другие.

Японское исследование с участием почти 1300 женщин показало, что курящие беременные женщины в 2 раза более подвержены самопроизвольному аборту в первом триместре беременности по сравнению с женщинами, которые не курят. Исследование также доказало, что курение может привести к преждевременным родам, низкому весу новорожденного и мертворождению.

Если каждый день съедать ядра пяти грецких орехов, продолжительность жизни увеличится на 7 лет.

Новое исследование показало, что молодые люди, у которых были камни в почках, могут иметь повышенный риск развития атеросклероза (образования тромбов в кровеносных сосудах). По мнению ученых, это не значит, что одно является причиной другого, но оба заболевания могут иметь общую причину. Диабет, повышенный уровень холестерина, курение и высокое кровяное давление (гипертония) повышают риск развития атеросклероза, который может привести к инфаркту и инсульту.

Кофейные зерна, а точнее хлорогеновая кислота, содержащаяся в них, предохраняет наш мозг от разрушения.

Употребление черного чая существенно помогает предупредить развитие диабета. Это выяснили ученые из шотландского университета в городке Дэнди (Великобритания). Как оказалось, содержащиеся в черном чае активные полифенолы могут играть роль инсулина, который жизненно необходим человеку, страдающему диабетом. В случае диабета 2-го типа (при котором риск заболевания увеличивается с возрастом пациента) черный чай наиболее эффективен.

Если регулярно употреблять апельсиновый или грейпфрутовый сок, можно значительно уменьшить риск возникновения остеопороза.

Красная икра - отличный источник омега-3 жирных кислот - уверены ученые из Университета Альмерии (Испания). В ходе исследования они изучили химический состав икры 15 видов рыб и обнаружили, что максимальное содержание омега-3 в икре хека, пинагора и лосося. По мнению ученых, икра может быть рекомендована как отличный источник омега-3 жирных кислот, способствующих снижению уровня холестерина и обладающих выраженными антиоксидантными свойствами.

Мясо способствует выработке именно мужского гормона тестостерона.

Мед положительно влияет на интеллектуальные способности человека.

Меньше 10% всех людей на планете умеют правильно дышать. Необходимо при дыхании задействовать не только грудную клетку, но и живот.

В некоторых регионах мира детей защищают от болезней, купая их в пиве. Особенно прижилась эта традиция в Малайзии.

До того, как в 2013 году возросла популярность капусты как продукта питания, единственным крупным её потребителем была пиццерия «Пицца Хат», использовавшая овощи не для еды, а для декорирования своего салат-бара.

Если биться головой о стену, сжигается 150 калорий в час.

Исследования показали, что ухудшение слуха начинается со звукового уровня около 85 дБ. Таким образом, длительное прослушивание громкой музыки или шум отбойного молотка или реактивного двигателя могут нанести непоправимый вред органам слуха.

Реакция автомобилистов, которые говорят по мобильному телефону, более замедлена, чем у пьяных водителей с уровнем алкоголя в крови, превышающим 0,8 промилле.

Источник – moiarussia.ru, realfacts.ru,vozz.org, vsefacty.com.

Самые интересные факты о болезнях и о здоровье обновлено: 30 января, 2017 автором: сайт

Если биться головой о стену, сжигается 150 калорий в час.

Слово «гимнастический зал» происходит от греческого слова «gymnazein», что означает «упражняться голым».

Исследование ученых Кембриджского университета показало, регулярные пробежки приводят к росту новых клеток мозга, которые повышают вашу память.

В чашке кофе содержится более 1000 химических веществ. Только 26 были протестированы, и половина из них стала причиной развития рака у лабораторных крыс.

Среднестатистический американец ходит в Макдональдс более 1800 раз в своей жизни.

Во рту бактерий больше, чем людей на планете.

В соответствии со стандартами Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, один стакан апельсинового сока может содержать 10 яиц плодовых мух, но только две личинки.

Во время сна вы сжигаете больше калорий, чем при просмотре телевизора.

Из-за постоянного курения можно ослепнуть. Так, исследователи из Манчестерского университета выяснили, что курильщики страдают от рака лёгких и «возрастной дистрофии желтого пятна» в четыре раза чаще, чем те, кто не курит. Кроме того, в результате исследований стало известно, что более 17 тысяч человек теряют свое зрение именно из-за такой вредной привычки, как курение.

Правши живут в среднем на 9 лет дольше, чем левши.

По утрам вы выше примерно на 1 см, чем вечером.

За всю свою жизнь человек съедает около 27300 килограммов еды. Это примерный вес шести слонов.

Пугающие факты о здоровье:

Болезни распространяются не только тогда, когда человек кашляет и чихает. Одна бактериальная клетка может размножиться, породив за 24 часа более 8 миллионов новых бактерий. Только представьте, что творится на ручке двери туалета, к которой вы прикасались, кранах и даже руках других людей…

Мухи не могут есть твердую пищу. Они сначала отрыгивают особую жидкость, чтобы размягчить еду, прежде чем всасывать её хоботком. Мухи питаются всем, начиная экскрементами и заканчивая вашим ужином. Стоит добавить об экскрементах следующее: они могут содержать до 100 миллиардов потенциально болезнетворных микроорганизмов, некоторые из которых остаются в воздухе и на унитазе даже после смыва, в том числе, если крышка опущена. Когда проводите уборку, особое внимание уделяйте всему, на что могли попасть бактерии. Это – унитазы, кнопки смыва, дверные ручки, умывальники, смесители, полы, плитка, выключатели, горшки, матрасики для пеленания и т.д.

Многие вирусы передаются воздушно-капельным путём. Простуду и грипп вызывают разные вирусы, но оба распространяются по воздуху в виде мельчайших капелек, образующихся тогда, когда больной кашляет, чихает или дышит. Чихая, человек избавляется от инфицированных клеток и распространяет в среднем более 100 тысяч клеток вируса на расстояние до девяти метров. Если вам интересно, люди, страдающие простудой, могут заразить других ещё за два дня до появления симптомов болезни и спустя четыре дня после этого. Взрослые подхватывают простуду в среднем два или три раза в год. Школьники болеют 12 или больше раз в год.

Вирус, вызывающий появление бородавок, очень заразен. После прикосновения к бородавке на нашей коже остаются клетки вируса, которые могут заразить других людей. Кроме того, 6-9 миллионов американцев страдают грибком стопы. Защитить себя можно, если мыть ноги и не мочить их лишний раз без надобности. Во время принятия душа на полу остаются крошечные частички заражённой кожи. На них могут наступить другие люди, подхватывая инфекцию. Как только болезнь начинает развиваться, она быстро распространяется по коже.

Ухаживайте за своей бородой. Если этого не делать, она будет неприятно пахнуть, как потная подмышка, так как на ней размножаются такие же бактерии. Если человек нерегулярно ухаживает за бородой, то он создаёт прекрасные условия для появления вшей.

Обязательно чистите зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью, чтобы избежать появления налёта. Из-за налёта вырабатываются неприятно пахнущие газы, появляются бактерии, которые являются причиной зловонного дыхания и заболевания десен.

И другие факты о здоровье

Исследователи утверждают, что ни одна из когда-либо диагностированных болезней ещё не была полностью побеждена.

Ямочки появляются из-за того, что кожа человека прикреплена к мышцам.

Никто не знает, почему люди краснеют.

Ежедневно примерно 16 канадцам удаляют аппендикс по ошибке.

Шумеры (5000 год до н.э.) считали, что печень вырабатывает кровь, а сердце является мыслительным центром.

У мужчин больше крови (5,7 литра), чем у женщин (3,3 литра).

Первые лейкопластыри были почти 8 см в ширину и 46 см в длину, поэтому приходилось вырезать кусочки необходимого размера.

Мозг перестаёт расти, когда человеку исполняется 18 лет.

В 1977 году у 13-летнего ребёнка обнаружили зуб, растущий из стопы на левой ноге.

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно в Соединенных Штатах назначают 18 миллионов курсов антибиотиков для лечения простуды. Исследования показывают, что простуду вызывают различные вирусы, но антибиотиками их лечить не обязательно.

Во время человеческой речи происходит взаимодействие 72 мышц.

Первое известное лекарство для сердца обнаружили в английском саду. В 1799 году врач Джон Ферриар отметил влияние высушенных листьев обычного растения, наперстянки пурпурной, на работу сердца. До сих пор используемая в препаратах для сердца наперстянка замедляет пульс и увеличивает силу сердечных сокращений.

Бонус: 15 фактов о здоровье человека и аргументы в пользу спорта

Здоровье - это наша стратегическая ценность, и относиться к этим запасам бережно нас учат с самых ранних лет. Казалось бы, азы здорового образа жизни давно известны. Однако и человеческое тело, и его всевозможные состояния изучены еще далеко не настолько, чтобы ответы на все вопросы были очевидными, а рекомендации - однозначными. Более того, существует множество интересных фактов про здоровье, которые вас удивят.

О пользе свежевыжатых соков

Все мы наслышаны о том, насколько полезны фреши и что пить их надо изо всех сил и при любой возможности. Однако последнее мнение врачей-диетологов на корню рушит эту дорогостоящую в материальном плане теорию. В лучшем случае, по их мнению, свежевыжатый фруктовый сок - это просто порция дополнительных калорий, в худшем - вредный для организма плавающий в стаканчике концентрат глюкозы и фруктозы.

При частом употреблении возможны нарушения в работе ЖКТ и проблемы со слизистой. Овощным фрешам от докторов досталось чуть меньше, чем фруктовым, они назвали их безвредными, но заявили, что куда полезней употреблять сырые овощи такими, какими они есть, вместе с клетчаткой. Кроме того, в свежевыжатых соках при соприкосновении с воздухом быстро разрушаются витамины и микроэлементы.

Вредно ли жить рядом с аэропортом?

В обществе принято считать, что проживание в непосредственной близости от аэропортов куда менее вредно, чем, к примеру, жизнь возле круглосуточного алкомаркета. Про ночной магазин спорить не будем, а вот про самолеты поспорим. Если до аэропорта и до авиалайнеров, идущих на низкой высоте, менее 5 км, то суточный уровень шума в среднем превышает допустимую норму в 3 раза.

Это грозит хронической гипертонией, нарушением режима и качества сна, развитием ишемической болезни сердца. Не идет на пользу и превышение допустимого уровня углекислого газа, а также диоксида серы и азота, правда, для этого нужно придвинуть дом еще ближе - на 2 км. А безопасным считается расстояние не менее 10 км.

Чистота - залог болезней?

Не совсем так, но принцип "золотой середины" здесь ничуть не менее важен, чем и во всем другом. Излишнее усердие в соблюдении чистоты - прямая провокация увеличения рисков некоторых патологий. К ним, к примеру, относится детский диабет первого типа.

По крайней мере, к такому выводу пришли ученые, исследовавшие заболевшую группу, выбранную случайным образом. Чрезмерная чистоплотность родителей в ней была выявлена как общая закономерность большинства больных диабетом детей. Видимо, небольшое количество даже болезнетворных бактерий служит своего рода прививкой, закалкой для организма.

Лежать в направлении цели!

Занятия физкультурой полезны для здоровья - это неоспоримый факт. Беда в том, что все портит лень (хроническая усталость, нехватка времени и проч.). Недавно группа исследователей обрадовала нас экспериментально подтвержденным фактом, что лежать и воображать себя активно тренирующимся куда полезней, чем просто лежать.

Старательная и добросовестная визуализация помогает не только стимулировать общее кровообращение, но даже укрепить мышцы и улучшить нервно-мышечную проводимость. А это, между прочим, означает, что если и не подтянуть форму, то хотя бы предотвратить мышечную атрофию можно у лежачих больных, что особенно важно для пожилого возраста.

Биологические (внутренние) часы и электронный свет

Никого особо не удивишь заявлением о неполезности электронных гаджетов. Много сказано и об их вреде для глаз, и о риске развития онкологии (кстати, ничем и никем не доказанном), и о развитии патологий позвоночника.

Позвольте пополнить список еще одним пунктом - нарушением биологических ритмов из-за длительного воздействия подсветки экрана монитора, телефона, планшета, электронной "читалки" и т.д. Итог - нарушенный ночной сон, ухудшение выработки мелатонина, общая разбитость и усталость. Список последствий нарушений в работе биологических часов можно продолжать, и выглядеть он будет не менее печально.

Близко смотреть телевизор - не вредно!

В Центре защиты зрения США утверждают, что расстояние до телевизора не имеет никакой разницы для здоровья глаз.

Долго смотреть телевизор действительно вредно из-за переутомления зрительного аппарата, но расстояние до экрана не имеет к этому никакого отношения. А вот что особенно опасно - это "забывать" моргать.

Интересен факт, что ежегодно отмечаемый 7 апреля День здоровья каждый год проходит под новым девизом, имеющим отношение к определенному заболеванию или проблеме.

Гипертония, безопасность продуктов питания, диабет, устойчивость бактерий к лекарственным препаратам - все это темы последних лет. Основной заботой Дня здоровья 2017 года стала депрессия как принимающая опасные масштабы проблема.

Так ли безобидны тесты?

Нередко для постановки правильного диагноза больному предлагается пройти тот или иной тест. Однако далеко не все из них так уж безобидны. Например, компьютерная томография помимо того, что связана с излучением, в некоторых случаях требует введения в организм особого рентгеноконтрастного вещества, оказывающего негативное влияние на работу почек.

Частые осложнения бывают связаны и со сдачей анализов. Самое обидное, что большинство тестов не отвечают на вопрос, какая патология у вас есть, а показывают, какой болезни у вас нет. Самое обидное, пожалуй, все же в том, что во многих случаях тесты просто помогают врачу сэкономить время на беседе с больным, из которой многое можно выяснить и без лабораторной диагностики.

Здоровье зубов и всей полости рта - важнейший показатель качества жизни современного человека, включая и его внешний вид, и способность испытывать радость от вкусной еды и человеческого общения.

Кстати, к 60-летнему возрасту человек в большинстве случаев теряет больше половины своих рецепторов, но, поскольку происходит это постепенно, он не ощущает дискомфорта от этой весьма значительной утраты вкусовой чувствительности. А вот новорожденный младенец имеет их в 3 раза больше, чем среднестатистический взрослый. Учитывая однообразие его рациона, нам кажется, что это по меньшей мере несправедливо.

Зубы мудрости - зачем они нам?

Прежде всего, ни к какой мудрости этот третий ряд коренных зубов отношения не имеет. Кроме того, не выполняют они и никаких важных функций, по крайней мере, для современного человека. Своим названием «мудрые» зубы обязаны только приблизительному возрасту человека на момент их прорезывания (считается, что к этому времени он уже должен иметь хоть какую-то мудрость). Дело в том, что ранее 16-18 лет им просто негде расти - на челюсти для них нет места.

По мере развития головного мозга у человека менялось и строение челюстных костей: они становились менее выраженными и более короткими, как бы уходя вглубь черепа. Данное эволюционное преобразование происходит и по сей день, что приводит к тому, что дополнительным коренным зубам у многих людей на челюсти уже не хватает места.

Кстати, до сих пор ученые не пришли к единому мнению, почему этот "коренной набор" намного чаще вырастает у европейцев и американцев, нежели у жителей Азии. Умнеют они быстрее нас, что ли?

Почему мы скрипим зубами?

В медицине явление, когда человек сжимает зубы во сне до скрипа, называется бруксизмом. В детском возрасте до появления постоянных зубов это случается хотя бы изредка практически со всеми. Среди взрослых людей бруксизмом страдает не более 15% населения. Симптом небезобидный, поскольку сила сжатия может быть такой, что зубы крошатся или расшатываются, страдают челюстные суставы.

В народе принято списывать это явление на глистов, и даже предлагается мера противодействия - намазывание пупка керосином. Научные же исследования привели к выводу, что виной всему эмоциональность, повышенный уровень психического напряжения и гневливости. Кстати, алкоголь усугубляет проблему. Оказывается, у уравновешенных людей зубы целее не только потому, что они не вмешиваются не в свое дело.

Диагностика здоровья зубов… самолетом

Если во рту ничего не болит, это еще не значит, что там все хорошо. Пока еще невидимые и не доставляющие беспокойств кариозные полости, некачественно поставленные пломбы, зарождающиеся абсцессы и другие проблемы иногда неожиданно заявляют о себе в небе во время авиаперелета.

Смена давления за бортом, подъемы и спуски - все это факторы, которые вызывают неожиданную усиливающуюся боль, которая бесследно проходит после посадки. Врачи рекомендуют не оставлять без внимания бародонтальгию - так называется это интересное, но достаточно неприятное явление. Благодаря такому проявлению многие проблемы с зубами можно решить более щадящими методами, пока они еще не заявили о себе в полный голос.

Интересные факты про здоровье для детей

Впрочем, многие из них будут интересны и взрослым.

Вам никогда не удастся чихнуть, не закрыв глаза.
Мужчины моргают почти в два раза реже женщин.
Отпечаток языка у каждого человека индивидуален.

Жертвами ослов ежегодно становятся больше людей, нежели жертвами авиакатастроф.
Среднестатистическое время засыпания - 7 минут.
За первые два года жизни ребенка его родители в среднем недосыпают время, эквивалентное 6 месяцам обычной жизни.
Новорожденные дети имеют такой сильный хват рукой, что в силах удержать на весу собственное тело.

В каждой пятой паре близнецов один из них является левшой.
Разные вкусы мы ощущаем разными частями языка. "Сладкие" и "соленые" рецепторы находятся на самом его кончике, "кислые" - по бокам, а горький вкус - по центру.
Во время разговора изо рта у человека вылетают микроскопические капли слюны - примерно по 2,5 капли на каждое сказанное слово.
Для того чтобы сказать одно единственное слово средней длины, мы задействуем 72 мышцы!

Вопреки общераспространенному мнению о нехватке рождающихся мальчиков на каждую сотню девочек рождается примерно 105 младенцев мужского пола.
Человек - единственный примат, который способен осознанно улыбаться!

И, конечно, можно много говорить о том, насколько продляют жизнь и улучшают здоровье улыбки, хорошее настроение и в целом позитивный жизненный настрой. А еще исследования показали, что одиночество значительно понижает иммунный статус, шоколад улучшает математические способности, а объятия перед сном облегчают засыпание и делают сон глубже и спокойнее. Поэтому улыбайтесь, обнимайтесь и не отказывайте себе в шоколаде!